masaż sportowy częsciowy

• Ma na celu usunięcie przemeczenia, które powstalo na skutek intensywnego wysilku fizycznego.
• Pomaga rozluznić mięśnie, i skutki zmęczenia spowodowanego wysiłkiem fizycznym.
• Jest niezbędnym elementem w procesie treningowym przy uprawianiu sportów wyczynowych i amatorskich.
• Masaże wykonywane są specjalnie opracowaną kompozycją olejków eterycznych, które pobudzają krążenie, rozgrzewają mięśnie, poprawiają ich metabolizm, oraz zmniejszają ryzyko urazów.

Większość obszaru objętego masażem sportowym jest uzależniona od części ciała zaangażowanych w daną dyscyplinę sportową.
Przy ogólnych obciążeniach należy zastosować masaż całościowy, natomiast przy obciążeniach poszczególnych partii - masaż częściowy. Wykonując masaż całościowy działamy na organizm ogólno-wzmacniająco i ogólno-pobudzająco, natomiast masaż częściowy ukierunkowany jest na określone grupy mięśni, biorące największy udział w zawodach, przyspieszając usuwanie zmęczenia.

Masaż sportowy w zależności od zadań jakie ma spełniać możemy podzielić na poszczególne grupy:

• masaż podtrzymujący - kondycyjny
• masaż przedwysiłkowy - zapobiegawczy
• masaż międzywysiłkowy - regenerujący
• masaż powysiłkowy - treningowy

Celem masażu sportowego jest jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych przeciążeń występujących w sporcie wyczynowym.

Więcej na:

tel. 601 888 194, Olczyska 8, 02-829 Warszawa, godziny otwarcia